Sfaturi

Am făcut-o: Doonya

Am făcut-o: Doonya


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ai văzut vreodată un film Bollywood? Cei care au cunoscut filmele sunt punctate cu rutine de dansuri de grup în care se scutură șoldul, umbresc, umeri și muzică criminală. Săptămâna trecută, The Greatist Team s-a îndreptat către un studio de dans din New York pentru a încerca Doonya, o clasă de fitness bazată pe mișcări de dans Bollywood de mare energie. Deci, cum am ajuns să facem agitația Bolly? Oamenii buni de la Classtivity, un nou site care listează mii de cursuri de fitness în New York, a făcut găsirea și rezervarea clasei o bucată de tort. Pur și simplu am conectat cartierul și ora noastră din zi și am răsfoit până am găsit ceva interesant - așa am ajuns la Doonya.

Fotografie de Christina M. Hicks

Am ajuns la studioul de dans și am cunoscut-o pe Priya Pandya, cofondatoarea Doonya și unul dintre instructorii noștri în acea seară. Priya și co-fondatorul ei Kajal Mehta și-au părăsit locurile de muncă corporative în 2005 pentru a conduce Doonya cu normă întreagă. De atunci, compania a câștigat urmări loiale și a fost prezentată pe Dr. Oz și în Shape Magazine și New York Times (doar pentru a numi câteva). Dansul la muzica pop indian timp de o oră poate suna ușor, dar Priya ne-a asigurat că vom primi un antrenament serios. Avea dreptate: Până la sfârșitul clasei de o oră, toți aveam picioare zemoase și tricouri transpirate. Clasa a început cu o oarecare întindere pentru a ne pune picioarele, abs-urile și orice altceva limber pentru body-roll-urile și schimbarea de mare viteză care urma să vină mai târziu. În continuare, Priya ne-a învățat câțiva pași pe care i-am folosit pe parcursul clasei: Am învățat cum să ne agităm șoldurile, săltăm pe un picior în timp ce îl atingem pe celălalt și să ne mișcăm brațele cu grație. Înarmați cu o cunoaștere de bază a mișcărilor Bollywood, ne-am lansat cu entuziasm, dacă nu cu pricepere (am pășit de câteva ori pe propriile degetelor de la picioare), în prima rutină. Clasa a fost împărțită într-o serie de melodii de trei-patru minute, fiecare cu propriul set de mișcări, pe care le-am învățat rapid și apoi le-am repetat de-a lungul. Dacă acest lucru sună intimidant pentru non-dansatori, nu vă temeți! Majoritatea rutinelor nu au fost dificile, dar cu siguranță a fost nevoie de câteva repetări până la mișcări complicate, cum ar fi „robinetul Bolly” și „umerii lui Bhangra”. La jumătatea cursului, Priya a trecut microfonul instructorului către al doilea nostru instructor, Rohan Sheth. Acesta a fost cu siguranță punctul în care potrivi a intrat o parte a clasei! În a doua jumătate a clasei, am făcut sărituri înalte, ghemuțe adânci, împingători și scânduri - și simțeam cu siguranță arsura. Din fericire, marile melodii de la Bollywood și mișcările ritmice distractive (lateral, strălucitoare, pe cineva?) Au făcut ca cursul să facă cursul. Vrei să dai Doonya o încercați singur? Consultați site-ul lor web sau urmați-le pe Twitter și Facebook pentru mai multe informații și o listă de clase în NYC și în zona Washington, DC. Dacă vă aflați în zona NYC, verificați Clasificativitatea dvs. - listează mai mult de 4.000 în fiecare zi în NYC și acoperă orice, de la yoga, la învârtire, la dansul Bollywood. Vești bune pentru co-vesti: site-ul se lansează în curând în LA și San Francisco! Care este cea mai creativă clasă de fitness pe care ai încercat-o vreodată? Povestește-ne despre asta în comentariile de mai jos!


Priveste filmarea: Lucenzo And Don Omar Danza Kuduro (Mai 2022).