Diverse

„Cereale” de mere și migdale crocante

„Cereale” de mere și migdale crocante


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uitați de cerealele acoperite cu zahăr din copilărie, începeți-vă ziua cu un bol sănătos din această „cereală” pe bază de mere. Deliciosul și mărul crocant umple vasul dvs. așa cum ar face orice boabe prăjită, dar aceste mușcături pline de fibre nu vă fac. nu ești supărat când ești completat cu lapte! Și să nu batem în jurul tufișului: acele banane dulci, cu potasiu, adaugă și mai multă aromă (și fibre). Fructele uscate oferă o textură plăcută, în timp ce migdalele sănătoase pentru inimă oferă o cură de protecție excelentă bolului tău. Și cu siguranță nici un mic dejun sănătos nu este complet cu o stropire bogată în antioxidanți de scorțișoară (pentru că știți cât de mult ne place scorțișoara).

Ingrediente

  • 1small Granny Smith măr, tăiat în cuburi
  • 1 / 2banana, feliata
  • 1 lingură de fructe uscate amestecate (merișoare, stafide și / sau curmale)
  • 1/4 cană migdale
  • 1 cană lapte de migdale
  • 1/2 linguriță scorțișoară
  • 1/8 lingurita ghimbir macinat

Directii

  1. Puneți mărul într-un bol cu ​​cereale. Topim cu banane, apoi fructe uscate și migdale. Se toarnă lapte de migdale deasupra și se presară cu scorțișoară și ghimbir.


Priveste filmarea: Reţetă Granola - Batoane cu cereale și miere crudă (Mai 2022).