Diverse

23 Resurse de sănătate și fitness Poți să fi lipsit

23 Resurse de sănătate și fitness Poți să fi lipsit


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Săptămâna aceasta, luăm mierea departe de stup și aromăm ceva dulce și feluri de mâncare savuroase (precum salata de broccoli de dijon cu miere!). De asemenea, am debutat ghidurile noastre de instruire pentru a vă face, mai bine, un mai bun. Aflați cum să alergați cei mai buni 5k de la voi, cum să alergați cea mai bună jumătate de maraton de fiecare dată și cum să deveniți o persoană matinală. Ghidurile sunt foarte cuprinzătoare cu informații de vârf, aprobate de experți (în timp ce sunt încă distractive de citit și destul de privite). Și nu uitați să aflați dacă alma mater dvs. este unul dintre cele mai sănătoase colegii din S.U.A.

Distribuie pe Pinterest

Alegerile editorului

The Greatist Table: 5 rețete sănătoase de miere de pe Web
Ne place mierele învolburate în iaurt, o stropim peste pâine prăjită și o folosim pentru a ne îndulci ceaiul de dimineață. Treci dincolo de micul dejun cu aceste cinci rețete amuzante care prezintă bomboanele naturii.

Cele mai sănătoase 25 de colegii din S.U.A.
Care sunt școlile care au cea mai sănătoasă cantină și care au cele mai tari clase de fitness? Află aici!

Cum să alergi cea mai bună jumătate de maraton vreodată infografică
Doriți să rulați un 5K, dar nu sunteți sigur de unde să începeți? Iată ghidul dumneavoastră de ghidare pentru a alerga acea primă cursă perfectă!

Marii interiori: de ce ar trebui să aibă grijă America de spațiile verzi urbane
Nu este ușor să fii verde, nu? În ultimii 10 ani, americanii au crescut din ce în ce mai mult cu privire la importanța spațiului verde urban, spunând că mediul natural este extrem de important pentru sănătatea și fericirea noastră.

Fitness

50 de exerciții de greutate corporală pe care le puteți face oriunde
Nu ai membru la sală? Nici o problema. Iată 50 de exerciții de greutate corporală care pot fi făcute (aproape) oriunde - fără echipament necesar.

În sala de sport cu Tony Jefferson: 2013 NFL Draft Prospect
În ajunul proiectului NFL din 2013, siguranța din Oklahoma, Tony Jefferson, este pregătit pentru luare. Citiți mai departe pentru o privire interioară asupra alimentației sale, a antrenamentului și a mentalității sale care a dus la proiectul acestei Q&A exclusiviste cu Greatist.

Un tracker de fitness impermeabil aduce fitness la piscină
Un nou proiect Indiegogo ar putea duce monitorizarea fitnessului la piscină. Avem low-down pe Instabeat, trackerul care speră să facă înotul mai accesibil ca oricând.

Runtastic lansează două noi aplicații pentru ciclism pentru a-ți urmări călătoria
Runtastic tocmai a lansat aplicații noi destinate bicicliștilor, dar pot schimba urmărirea de fitness într-un sport cu totul nou?

Cât de primă performanță îmi este salvarea corpului
GUEST POST: triatleta Ironman, Jennifer Ward Barber, vorbește despre lupta ei cu imaginea corporală și despre modul în care a devenit atletă a ajutat-o ​​să privească dincolo de scara.

Sănătate

27 Produse fără substanțe chimice pentru curățarea arcurilor DIY
Toxinele nu sunt doar o preocupare atunci când vine vorba de mâncarea pe care o consumăm; ele se pot strecura și în mediile noastre prin produse de curățare de zi cu zi. Ștergeți toxinele - și păstrați lucrurile curate - cu aceste produse de curățare DIY pentru băi, bucătării, spălătorie și oriunde altundeva în casă.

Pericolele ascunse de a judeca oamenii după greutatea lor
Cercetări recente sugerează că chiar și medicii sunt părtași împotriva persoanelor supraponderale și obeze. Aceste prejudecăți pot avea consecințe periculoase, iată de ce trebuie să începem să vorbim despre stigmatizarea greutății într-un mod mai bun.

Întâlniți-vă cu zeci murdari din acest an: 12 fructe și legume pentru care trebuie să aveți grijă
În fiecare an, Grupul de lucru pentru mediu verifică cele mai populare fructe și legume și testează cât de sigure sunt acestea de mâncat. Aruncați o privire asupra duzinelor murdare extinse și a alimentelor care sunt sigure de cumpărat fără o etichetă organică.

Cum să mergi fără BPA
Evacuarea de la sticla preferată de sport ar putea însemna mai mult decât H2O. Cercetările sugerează că BPA potențial toxic poate să se scurgă în organism prin recipientele cu apă și alimente.

Cele mai bune super-alimente, de la A la Z
Alimentele sănătoase încep cu fiecare literă a alfabetului. Iată 26 dintre preferatele noastre, de la A la Z, și de ce credem că sunt atât de super.

#imagreatist Inspirând oameni de pe web
Săptămâna aceasta, marii specialiști ne-au arătat că inspirația vine sub toate formele, formele și dimensiunile! Citiți mai departe pentru a vă simți inspirat să faceți și alegeri sănătoase.

Weed aparține în dezbaterea despre sănătate și fitness?
Sărbătoarea „4/20” s-ar putea încheia, dar asta nu înseamnă că dezbaterea despre marijuana a dispărut. Aici, vă întrebăm dacă buruiana este o plantă esențială sau o preocupare publică.

Halibut cu lămâie și ierburi
Încercați acest fel de mâncare simplu, de primăvară, cu halibut proaspăt și legumele preferate de primăvară, gătite până la licitație într-un bulion aromat de lămâie și ierburi.
Matricea cu efect uman presupune că lucrul este eliminat din suplimente de cumpărare
Lumea suplimentelor poate fi intimidantă, dar un site web speră să schimbe toate acestea printr-un nou sistem care face ca informațiile bune să fie mai accesibile decât oricând.

Cum să vă faceți propriul compost ca un DIY Pro
În această lună a Pământului, înțelegeți-vă la cea mai tare formă de reciclare din jur: vorbim despre compostare, iar începerea proprie este mai ușoară decât puteți crede - nu este necesară nici o fermă.
Cum să scapi de orice (calea durabilă)
Efectuați în fiecare zi Ziua Pământului cu aceste sfaturi pentru a recicla, a face biciclete sau a dona orice obiect legat de coșul de gunoi.

Fericire

De ce bărbații ar trebui să doarmă mai mult
Da, vorbim din nou de material seminal. Un nou studiu arată că a nu obține suficient Zzzs poate contribui la infertilitate la bărbați - bufnitele de noapte iau notă!
23 Sfaturi de studiu bazate pe știință pentru a testa un test
Cu finalele în plină evoluție, poate părea momentul perfect pentru un atac de panică. Din fericire, Greatist are 23 de sfaturi pentru a rămâne calm și colectat și pentru a-i folosi creierul.

5 lucruri care te vor face fericit de pe Internet
Ești gata să te simți puțin mai fericit? De la o veveriță pentru bebeluși care a fost adoptată de câini până la o mică fantomă care s-a angajat să te facă fericit, am rotunjit cinci link-uri de pe întregul web, pentru a-ți crește coeficientul de fericire.


Priveste filmarea: VEGAN 2017 - The Film (Mai 2022).