Diverse

15 Hak-uri cu bandă ductă pentru o sănătate mai bună

15 Hak-uri cu bandă ductă pentru o sănătate mai bună


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nu există nicio îndoială în acest sens: banda ductă a aderat la inimile americane. Inventat pentru a ajuta efortul de război în timpul celui de-al Doilea Război Mondial, banda inițială a fost inițiată de către moniker „Banda de rață” datorită capacității sale de a respinge apa. Odată încheiat războiul, civilii au început să folosească banda în construcție. O perioadă a fost folosită cel mai frecvent pentru a menține conductele de aer din metal împreună, obținând adezivul gri-argintiu al doilea nume (și actual) al său: bandă de canal. Destul de curând, consumatorii și-au dat seama că banda este bună pentru mai mult decât conductele aderente; este un instrument incredibil de versatil, care a fost folosit pentru orice, din misiunea Apollo 13 pentru a confecționa rochii de bal. Se dovedește, lucrurile magice au, de asemenea, unele utilizări îngrijite pentru sănătatea și fitness-înclinate. Aici, am rotunjit 15 dintre ele.

Sănătate

1. Scoateți negi
Se pare că nu este doar o poveste veche a soțiilor. Studiile privind eficacitatea bandei de conducte au obținut rezultate mixte, dar unele cercetări sugerează că banda obișnuită cu canal gri poate ajuta la tratamentul verucilor Pentru a îngheța sau a nu îngheța: o analiză rentabilitate a tratamentului verucilor. Keogh-Brown, MR, Fordham, RJ, Thomas, KS și colab. Departamentul de politici și practici în sănătate, Școala de medicină, Universitatea din East Anglia, Norwich. British Journal of Dermatology, 2007 Apr; 156 (4): 687-92. Epub 2007 Feb 27, anchete clinice. Ce tratamente nefarmacologice sunt eficiente împotriva negilor obișnuiți obișnuiți? Abernethy, H., Cho, C., DeLanoy, A., și colab. Shenandoah Valley Family Practice Residency, Departamentul de Medicină de Familie, Universitatea Virginia Commonwealth. The Journal of Family Practice, 2006 septembrie, 55 (9): 801-2 .. Pentru a-i oferi un vârtej, acoperiți negii cu bandă ductuală în fiecare zi timp de șase zile, apoi înmuiați negii în apă caldă în a șaptea zi și exfoliați pe ei cu o scândură sau o piatră ponce. Repetați acest proces timp de două luni și există o șansă bună ca negii să dispară.

2. Împiedicați blisterii să nu strice un antrenament
Alergătorii, plimbătorii și drumeții avizi sunt probabil familiarizați cu acest truc: când simțiți pentru prima dată simptomele unui blister iminent (adică, arsură, frecare sau iritație), aplicați bandă de conducte pe locul iritat cât mai lin posibil. Dacă s-a dezvoltat deja un blister, protejați-l de lipiciul bandei de conducte, așezând un cerc de hârtie sau tifon direct peste blister, apoi aplicați banda de canal pe partea de sus. Voila: Durerea dispărută!

3. Realizați un bandaj de urgență
Dacă nu vă aflați nicăieri în fața unui trus de prim ajutor atunci când cineva dezvoltă o tăietură, aplicați o țesătură sterilă și absorbantă pe rană (o bandană sau o fâșie de tricou se va face într-un vârf) și apoi înfășurați banda de conductă în jurul tăieturii (aplicând presiune fermă, dar nu constrictivă) pentru a ține țesătura pe loc.

4. Faceți o mască de bricolaj pentru CPR
Nevoile de administrare gură la gură nu au la îndemână o mască CPR? O bandă de bandă de conductă ar putea ajuta la salvarea unei vieți. Îndoiți o bucată mare de bandă de canal pe de sine (astfel încât partea lipicioasă să nu fie expusă) și tăiați o fanta rapidă pentru a respira (notă importantă: faceți acest lucru repede).

5. Bugs Trap
Nimeni nu vrea insecte zburătoare zumzind în interior. Păstrați erorile la coajă, agățând fâșii lungi de bandă de conductă de pe tavan (precum hârtia de ploaie). Dacă încercați să obțineți un antrenament cardio din capturarea erorilor dvs., înfășurați o rachetă de tenis într-o bandă de canal (partea lipicioasă afară) și învârtiți-o în jurul pentru a-i prinde pe cei mici.

6. Nu împiedicați șosetele să alunece
Alunecarea în șosete pe pardoselile de țiglă este totul distractiv și jocuri până când cineva se prăbușește și crăpă câteva oase. Săriți alunecarea atașând o bandă de bandă de canal pe partea de jos a fiecărui șoset pentru a realiza o talpă antiderapantă. (Este deosebit de util dacă aveți copii.)

7. Faceți un șorț
Aveți nevoie să vă protejați hainele de a fi dezordonate în timp ce bici câteva rețete sănătoase? Nici o problemă - faceți doar un șorț din bandă de bandă! Sau, naiba, faceți doar o ținută rezistentă la apă din bandă de canal.

8. Faceți etichete de grădină
Dacă aveți norocul să aveți o grădină, păstrați-vă planta și produceți paturi organizate cu etichete de grădină adorabile, realizate din bandă de canal din aluminiu.

Fitness

9. Lucrați în afara intensității
Un antrenament de treizeci de minute, cu intensitate ridicată, la intervale mari, fără a folosi altceva decât banda de canal (și o coardă de sărit opțional)? Numără-ne!

10. Obțineți arme mai puternice
Această mișcare este super simplă, dar dacă Marine Corps Times o recomandă, vom presupune că este destul de legitimă. Doar țineți un rol mare de bandă de canal pe partea dvs. și țineți-l acolo până nu mai puteți. Apoi repetați cu celălalt braț.

11. Reparați uneltele de camping smulse
Banda bandă este unul dintre cele mai bune instrumente pe care le aveți în jurul când vine vorba de împiedicarea unei călătorii în tabără să coboare. Folosiți-o ca o soluție temporară pentru o gaură într-o saltea de aer sau o rupere într-un cort sau sac de dormit.

12. Îmbunătățirea preciziei de perforare
Dacă te antrenezi cu o pungă de perforare, contestați-ți exactitatea punând mici pătrate de bandă ductă pe geantă pentru a fi folosite ca ținte în timpul unui antrenament.

13. Probleme corecte despre schi
În timp ce ieșiți pe pârtii, folosiți banda de conducte pentru a repara (temporar) un stâlp de schi spart sau pentru a reduce acumularea zăpezii pe schiuri - dacă zăpada rămâne lipită de fundul schiurilor, aplicați pur și simplu un strat de bandă de canal. Partea netedă a benzii va împiedica colectarea zăpezii.

14. Faceți un sac de nisip DIY
Tot ce îți trebuie să-ți creezi propriul sac de nisip (un instrument excelent de antrenament pentru tot corpul) este o pungă de rufe din pânză, câteva pungi de gunoi grele, niște cravate, niște pietriș de mazăre și (bineînțeles) bandă de canal.

15. Faceți un rulou cu spumă de bricolaj
Rularea cu spumă este o modalitate excelentă de a ameliora tensiunea musculară, de a crește gama de mișcare, de a preveni rănirile și de a ajuta la recuperare. Este destul de ușor (și ieftin) să vă faceți propriul rulou de spumă-totul datorită puterii benzii de bandă.