Info

Ai uitat prezervativul? Iată Planul dvs. de jocuri după sex

Ai uitat prezervativul? Iată Planul dvs. de jocuri după sex


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Distribuie pe Pinterest

Deci, ai avut sex neprotejat. Poate că ai uitat de întregul prezervativ în căldura momentului sau poate prezervativul a alunecat sau s-a rupt.

Aceste lucruri se întâmplă și pot fi AF înspăimântătoare. S-ar putea să vă faceți griji în legătură cu sarcina, cu o infecție cu transmitere sexuală (ITS) sau cu ambele.

De aceea, un plan de joc de dimineață este esențial. Iată ce trebuie să știți pentru a vă ocupa de sănătatea dvs. după sex fără prezervativ.

Ai fost agresat sexual?

În primul rând, o notă despre agresiune sexuală: Dacă ați fost agresat sexual, prima dvs. considerație ar trebui să fie siguranța imediată. Dacă vă aflați în pericol, părăsiți locația și sunați la 911 dacă este posibil.

Și dacă cineva a eliminat prezervativul în timpul actului sexual, fără consimțământul tău, acesta este „furios”. Parlamentarii încearcă să îl clasifice drept agresiune sexuală.

Am creat o listă de resurse pentru supraviețuitorii de agresiune sexuală pentru a solicita consiliere imediată în criză, ajutor cu pașii următori și alte forme de asistență.

Ce să faci imediat după sexul neprotejat

În momentele de după sexul neprotejat, este posibil să fii nervos în legătură cu o boală de ITS sau o sarcină neplanificată. Dar vă poate ajuta să vă concentrați asupra acțiunilor pe care le puteți întreprinde.

Faceți o excursie la toaletă

Deși nu vă va reduce riscul pentru ITS, analiza vă poate reduce riscul pentru o UTI.

„Unele femei sunt pur și simplu mai predispuse la infecție, dar una dintre cele mai eficiente metode pentru ca oricine să evite o UTI este să facă pipi la scurt timp după sex”, spune Kat Van Kirk, doctor, căsătorie autorizată și terapeut de familie și sexolog clinic.

Acesta elimină uretra, mătura bacteriile împreună cu ea. Bea apă pentru a încuraja nevoia ta de a merge.

Faceți un plan pentru ziua următoare

Poate te-ai angajat într-o încântare după-amiază, dar sexul neprotejat se întâmplă adesea după întuneric. Asta înseamnă că este posibil să nu aveți acces la o farmacie sau la un document imediat.

Deși o noapte lungă înainte poate provoca îngrijorare, reduceți anxietatea prin preluarea controlului. O modalitate de a face acest lucru este de a face un plan. Setați o notificare pe telefon pentru a apela la furnizorul de servicii medicale cât mai curând posibil.

De asemenea, puteți sta cu ochii pe orice altceva acolo. Scrieți cum vă simțiți, astfel încât să puteți monitoriza orice modificări și să le raportați unui furnizor de servicii medicale, dacă este necesar.

Pentru femei, aceasta include externarea neobișnuită. S-a schimbat în volum, consistență sau culoare? Are un miros neobișnuit? Simțiți mâncărime sau durere?

Cele mai multe ITS sunt asimptomatice, dar infecțiile precum UTI, infecțiile cu drojdie și vaginoza bacteriană provoacă simptome ca acestea, de la 24 de ore până la o săptămână după încheiere.

Simptomele STI pentru femei pot fi găsite aici. Băieți, verificați eventualele simptome neobișnuite împotriva acestei liste. Raportați orice problemă care apare la medicul dumneavoastră.

Ce să faci dimineața după sex neprotejat

Următorii dvs. pași vor depinde de situația dvs. și dacă sunteți sub controlul nașterii.

Luați în considerare contracepția de urgență

Dacă sarcina este o problemă și nu sunteți pe controlul nașterii, acum este timpul să preveniți concepția.

O opțiune este să obțineți pilula de dimineață. Opțiunile contra-counter includ Planul B One Step, Acțiune, My Way, AfterPill și multe altele.

Aceste tipuri de contraceptive de urgență sunt cele mai eficiente atunci când le iei în 72 de ore de sex neprotejat, dar le poți lua și până la 120 de ore (5 zile) după sex. Mai devreme este întotdeauna mai bine.

O altă pastilă de dimineață, numită Ella, este disponibilă cu rețetă și, potrivit Planned Parenthood, este cea mai eficientă. În plus, funcționează la fel de bine dacă îl luați în 24 de ore sau până la 120 de ore după sex.

Dacă te-ai confruntat cu metoda ta obișnuită hormonală de control al nașterii - hei, se întâmplă - opțiunile de vânzare peste cont, mai degrabă decât Ella, va fi cea mai bună alegere pentru a evita orice interacțiune.

Pilula după-dimineața, indiferent dacă este contracomandat sau prescripție medicală, arată o ușoară scădere a eficacității la femeile care au un IMC de 30 sau mai mare. Festin MPR și colab. (2017). Efectul IMC și greutatea corporală asupra ratelor de sarcină cu GNL ca contracepție de urgență: analiza a patru studii OMS HRP. DOI: 10.1016 / j.contraception.2016.08.001

Un DIU din cupru va funcționa, de asemenea, ca contracepție de urgență. Paragard DIU este eficient 99,9% la prevenirea sarcinii dacă o puteți insera în 5 zile de la întâlnire. Goldstuck ND și colab. (2015). Sfaturi practice pentru contracepția de urgență a DIU la femei tinere. DOI: //dx.doi.org/10.1155/2015/986439

Va trebui să faceți o programare cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală sau cu o clinică planificată pentru părinți. Ca bonus, Paragard va continua să prevină sarcina până la 12 ani.

Discutați cu medicul dumneavoastră despre expunerea la STI

Dacă credeți că există orice șansa de a fi expus la HIV, avertizați-vă furnizorul de asistență medicală sau un medic la o cameră de urgență sau la o clinică ambulantă.

S-ar putea să vi se prescrie profilaxia post-expunere (PEP), un tratament de 28 de zile care poate preveni apariția unei infecții cu HIV.

Deși este nevoie de mai multe cercetări, un studiu din 2017 a asociat, de asemenea, o singură doză de PEP, luată în 24 de ore de sex neprotejat, cu un risc redus de ITS bacteriană. Molina J-M, și colab. (2017). Profilaxia post-expunere cu doxiciclină pentru a preveni infecțiile cu transmitere sexuală la bărbații care au relații sexuale cu bărbați: o substanță aleatorie cu etichetă deschisă a studiului ANRS IPERGAY. DOI: 10.1016 / S1473-3099 (17) 30725-9

Verificați starea mentală

Nu este neobișnuit să te simți puțin în jos după ce ai făcut sex neprotejat. Dacă te simți albastru, vorbește-l cu un prieten de încredere. Este posibil să fi trecut prin experiență similară.

Doar aproximativ 20% dintre bărbați și femei cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani raportează folosind prezervative de fiecare dată când au făcut sex de-a lungul unei luni. Copen CE. (2017). Utilizarea prezervativului în timpul actului sexual între femei și bărbați cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani în Statele Unite: Studiul național 2011-2015 al creșterii familiei. //www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr105.pdf

Nu lăsați griji să treceți peste următorii pași importanți, cum ar fi testarea pentru ITS sau sarcina. Dacă vă confruntați cu incidentul, ar putea fi util să discutați cu un consilier sau terapeut.

Ce să faci la 2 săptămâni după sexul neprotejat

Dacă ați făcut pașii de mai sus, v-ați îndeplinit diligența cuvenită. Următorii pași ar putea aștepta ca perioada dvs. să apară sau să urmărească orice problemă de STI pe care o aveți.

Faceți un test de sarcină

În timp ce un test de sarcină la domiciliu este cel mai precis la 1 săptămână după perioada ratată, multe mărci oferă teste care sunt mai bune decât 99 la sută chiar mai devreme.

Testul Rezultatului timpuriu al primului răspuns, de exemplu. vă va oferi un răspuns cu 6 zile înainte de perioada ratată.

Dar dacă vrei să știi sigur - și ASAP - programează-ți o întâlnire cu docul tău, care poate testa indicatoarele din sângele tău. Puteți obține, de asemenea, servicii la un Părințier planificat, de obicei pe o scară de taiere glisantă și uneori gratuit.

Consultați OB-GYN sau medicul de îngrijire primară

Este o idee bună să te testezi după 2 săptămâni după conectare, spune Fahimeh Sasan, DO, profesor asistent de obstetrică, ginecologie și științe ale reproducerii la Mount Sinai Health System din New York. Atunci puteți obține un preliminar clar al STI-urilor.

Majoritatea testelor STI caută anticorpi și este posibil ca sistemul dumneavoastră imunitar să nu fi dezvoltat neapărat acestea la 14 zile, dar un rezultat curat oferă puțină liniște sufletească pentru a vă duce la urmărire câteva săptămâni mai târziu.

Atenție la simptome

Multe STI-uri nu vor fi evidente. Dar un semn care trebuie să fie atent este un focar de herpes. Acest lucru ar putea apărea oricând, de la 10 zile la 10 ani după ce a fost infectat, dar este crucial să ajungeți la document imediat ce observați unul, spune Van Kirk.

„Trebuie să mușcați de fapt o leziune deschisă pentru a confirma că este herpes, așa că, odată ce durerea se vindecă - care poate fi în doar câteva zile - nu este nimic de testat”, explică ea.

Dacă apare o umflătură îndoielnică în sus sau în jurul gurii, apelați documentul în acea zi. Majoritatea clinicilor te vor strecura dacă le spui că ești îngrijorat că ai o herpes herpesă, adaugă ea.

Orice descărcare neobișnuită, urinare dureroasă, mâncărime genitală sau sângerare care nu au legătură cu ciclul menstrual este, de asemenea, un motiv pentru a contacta medicul dumneavoastră.

Ce trebuie să faceți o lună (și nu numai) după sex neprotejat

La câteva săptămâni sau luni de la sexul neprotejat, incidentul se poate simți ca nimic altceva decât o gaură în oglinda retrovizoare, mai ales după ce rezultatele testului de sarcină vor fi.

Din păcate, este posibil să nu primiți același răspuns rapid despre ITS. „Oamenii pot avea contact, pot fi expuși la o afecțiune sexuală, dar nu o manifestă”, spune Sasan.

Dacă testele dvs. sunt curate la vizita dvs. de 2 săptămâni, revenirea cu o lună mai târziu va confirma aceste rezultate. Și în timp ce probabil ești bine, este o idee bună să obții un alt control.

Durează mai mult ca organismul tău să creeze anticorpi în special împotriva HIV. Mai mult timp crește probabilitatea ca, în cazul în care virusul este în corpul tău, sistemul tău imunitar va fi reacționat suficient pentru ca un test să-l ia.

Cel mai devreme test de anticorpi va detecta HIV este de 3 săptămâni. Și dacă obțineți totul clar la nota de 3 luni, puteți fi sigur că nu o aveți. Prezentare generală a testării HIV. (2018). //www.hiv.gov/hiv-basics/hiv-testing/learn-about-hiv-testing/hiv-testing-overview

Când primiți confirmarea că sunteți liber și nu aveți nevoie de orice griji? Nu, într-adevăr. (Îmi pare rău!) Deoarece unii STI stau inactivi în sistemul tău ani de zile, este crucial să fii verificat pentru ei la fiecare vizită anuală și să folosești prezervativele cu toți viitorii parteneri.

Înainte de următoarea voastră întâlnire

Deci, ce ar trebui să faci diferit data viitoare?

Poate fi util să mențineți pilula de dimineață pe mână în caz de altă neplăcere. Are o durată de valabilitate lungă - trebuie doar să verificați data de expirare.

În plus, aveți întotdeauna prezervative la îndemână - iată un ghid de dimensiuni - și cunoașteți cele mai bune practici pentru a evita ruperea sau alunecarea. Nu ezitați niciodată să insistați să folosiți un prezervativ pentru a vă păstra în siguranță și partenerii dvs. sexuali.

Și iată mai mult ajutor: Avem câteva șabloane de text excelente pe care le puteți utiliza pentru a avea convoilul STI cu viitorii dvs. parteneri.