We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hambarele sunt delicioase (OK, într-adevăryummy). Singura noastră carne de vită? Există mult mai multe lucruri de făcut cu carnea măcinată decât să-i modelezi în gheare pentru a păta pe un grătar.
Indiferent dacă utilizați soiul slab sau că sunteți la varianta mai fructuoasă, cu 30% din grăsimi, încercați aceste rețete pentru câteva moduri serioase de a vă împacheta în proteine.
1. Boluri cu taite cu turtă de cartofi dulci
Distribuie pe PinterestÎn timp ce multe boluri de taco se bazează pe brânză pentru a adăuga aroma și bogăția, aceasta permite ca prospețimea cărnii și legumelor să vorbească de la sine. Bonus: Este fără gluten!
2. chiftele grecești cu sos Tzatziki
Distribuie pe PinterestAcesta nu este mit mitic grecesc, chiftelutele pot fi atât de rapide și de gustate! Pământul este aromat bine cu mirodenii, dar ceea ce duce cu adevărat aceste chiftele la un alt nivel este răcoritorul, tzatziki de iaurt plin de castraveți pentru scufundare.
3. Înveliți cu salată asiatică
Crunchy, crocante și sănătoase, aceste ambalaje gustoase sunt ambalate cu arome asiatice și gata să se rostogolească în timp scurt.
4. Mac-Chili Mac-One-Pot
Distribuie pe PinterestCarnea măcinată mărește profilul de proteine și potasiu al unui fel de mâncare grea, în mod disproporționat. Condimentat cu chimen, paprika și pudră de chili, acesta este mac și brânză cu niște pete serioase.
5. Salată de vită tailandeză
Distribuie pe PinterestAceastă salată thailandeză este suficient de ușoară pentru a bate cu brio într-o săptămână plină de agitație și suficient de delicioasă pentru a aduce la următoarea potluck. Sosul picant de arahide împerecheat cu crunchy slaw este un adevărat hit.
6. Helper Hamburger de casă
Distribuie pe PinterestUn stroganoff de vită care nu necesită smântână de ciorba de conserve sau gobs de smântână? Înscrie-ne! Acest ajutor de la zero, cu un singur hamburger, ajută la economisire de timp, curățare și conservanți inutili.
7. Enchilada Cartofi dulci umpluți
Distribuie pe PinterestSpuneți amestecul de enchilada chiar în spud pentru o cină super simplă plină de proteine.
8. 15-Minute Quinoa și bol de vită coreeană
Distribuie pe PinterestÎn intervalul de timp necesar pentru a găti quinoa, rumeniți carnea și lăsați-o să absoarbă aromele sosului ușor de susan de susan. Cu toate componentele preparate simultan, acest fel de mâncare se îmbină într-o clipă, ceea ce îl face perfect pentru nopțile de săptămână aglomerate.
9. Ciorba de ardei umpluta
Distribuie pe PinterestAceastă supă de vită măcinată și ciorbă de legume este practic un ardei umplut transformat în interior. Poate arăta ca o mulțime de ingrediente, dar este o problemă de a le pune într-o singură oală și a le lăsa să fiarbă. E ușor de gestionat, nu?
10. Lazy Girl Lasagna
Distribuie pe PinterestCu doar șapte ingrediente, inclusiv ricotta parțială și carne macină de vită, această lasană fără sens este garantată să lovească locul atunci când îți dorești un confort cald, cheesy, cărnos și încă nutritiv.
11. Roșie de pui și carne de mâncare din plante
Distribuie pe PinterestRoșiile sărate oferă o aromă mult mai concentrată cărnii de vită în acest fel de făină de carne altfel simplă. Sunt chiar folosiți în glazura tangibilă pentru o alternativă mai scăzută a zahărului la ketchup. Pare cina la noi!
