Recomandat Articole Interesante

Viaţă

Ce este Maltodextrina și este rău pentru mine?

Partajează pe Pinterest Creat pentru Greatist de către experții de la Healthline. Citește mai mult Ce este maltodextrină? Indiferent dacă aveți sau nu idee despre ce este maltodextrină, există șanse foarte bune că ați consumat o parte din acestea în ultimele 24 de ore. Maltodextrina se găsește în mod obișnuit localizată în partea de jos a listelor de ingrediente ale alimentelor ambalate sau procesate.
Citeşte Mai Mult
Sfaturi

Alimente periculoase: Condimente

Pe un sandwich, salată sau hot dog, condimentele pot adăuga multă aromă. Dar fiți deștepți atunci când alegeți sosuri și preparate - unele condimente adaugă o doză grea de calorii, sodiu și grăsimi în plus, alături de aromă, și poate fi ușor să încurcați pe mai multe porții. Dezastrele de îmbrăcăminte - De ce este periculoasă Foto de Caitlin Covington Condimentele pot fi o sursă plină de calorii „ascunse”, deoarece de multe ori nu sunt luate în considerare atunci când oamenii iau în considerare valoarea nutrițională a alimentelor.
Citeşte Mai Mult
Diverse

Budincă de semințe de chia tropicală

Această budincă de semințe de chia vă permite să vă răsfățați dintele dulce într-un mod sănătos, natural, fără zahăr. Ananasul proaspăt și mango îndulcesc lucrurile în mod natural, în timp ce semințele de chia se îngroașă, astfel încât acest desert este suficient de satisfăcător pentru a fi, de asemenea, o gustare sau mic dejun. Ingrediente 2 căni lapte de nucă de cocos cu conținut scăzut de grăsime 1/2 cană ananas aproximativ tăiat 1/2 cană mango grosieră 1/4 cană fulgi de nucă de nucă de zahăr 1/2 cană semințe de chia 1 lingură sirop de agave (opțional) 2-3 linguri de fructe tocat suplimentar ( am folosit ananas, mango și căpșuni) fulgi de nucă de cocos, pentru garnisire Instrucțiuni Combinați lapte de cocos, ananas, mango și fulgi de nucă de cocos într-un blender sau un procesor alimentar până la neted.
Citeşte Mai Mult
Sfaturi

Faceți prieteni la sală

Ilustrația de Shannon Orcutt Etichetă este o realitate nefericită de a lucra cu alții. Dar nu vă faceți griji, avem toate regulile nescrise ale camerei de greutate chiar aici. Căști înăuntru? Dispari. Simțiți-vă liber să fiți prietenoși cu ceilalți, dar nu discutați cu urechea cuiva, mai ales dacă ascultă melodii.
Citeşte Mai Mult
Diverse

Creion într-o autocontrol lunară

Distribuie pe Pinterest Uneori, acțiunile mici au repercusiuni importante. O proporție semnificativă din cazurile de cancer de sân sunt diagnosticate deoarece cineva a detectat o forfotă în timpul unei autocontroluri lunare. Faceți timp pentru un auto-examen lunar al sânului, mai ales dacă sunteți predispuși genetic la boală (da, bărbații contează și ei!)
Citeşte Mai Mult